Hãy cảnh giác! Năm triệu chứng sau đây cho thấy lượng đường trong máu của bạn quá cao.

Nếu huyết áp caoglucose Nếu không được kiểm soát trong thời gian dài, nó sẽ gây ra nhiều nguy hiểm trực tiếp cho cơ thể con người, chẳng hạn như tổn thương chức năng thận, suy tuyến tụy, bệnh tim mạch và mạch máu não, v.v. Tất nhiên, huyết áp caoglucose không phải là "không tìm thấy ở đâu cả". Khi máuglucose Khi cơ thể mọc lên, sẽ có năm điềm báo rõ ràng và dễ nhận biết.

Triệu chứng 1:Fatigue

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng yếu mệt, nhưng nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải suốt cả ngày, đặc biệt là phần thân dưới: thắt lưng và đầu gối, và hai cẳng chân đặc biệt yếu thì bạn nên chú ý đến điều đó.cái mà Có lẽDo lượng đường trong máu cao.

Triệu chứng 2:Aluôn cảm thấy đói

Đặc điểm rõ ràng củanhững người có mức độ caoglucoseNgười ăn nhiều đường dễ cảm thấy đói. Điều này chủ yếu là do đường trong cơ thể bị thải ra ngoài qua nước tiểu, và đường trong máu không thể được đưa vào các tế bào. Một lượng lớn glucose bị mất đi, dẫn đến thiếu năng lượng cho tế bào. Tín hiệu kích thích về sự thiếu hụt đường trong tế bào liên tục được truyền đến não, khiến não phát ra tín hiệu "đói".

Triệu chứng 3:Fđi tiểu thường xuyên

Những người có lượng đường huyết caoNgười mắc bệnh tiểu đường không chỉ đi tiểu thường xuyên hơn mà còn tăng lượng nước tiểu. Họ có thể đi tiểu hơn 20 lần trong 24 giờ, và lượng nước tiểu có thể đạt từ 2-3 lít đến 10 lít. Ngoài ra, nước tiểu của họ có nhiều bọt hơn, và có màu trắng, dính.Tình trạng tiểu nhiều này là do lượng đường trong máu tăng cao, vượt quá ngưỡng glucose của thận (8,9~10mmol/l). Lượng đường bài tiết qua nước tiểu quá nhiều, dẫn đến tần suất và thể tích tiểu tiện tăng lên.

Triệu chứng 4: Rất khát nước

Đi tiểu quá nhiều sẽ dẫn đến giảm lượng nước trong cơ thể. Khi tổng lượng nước trong cơ thể giảm 1-2%, nó sẽ kích thích trung tâm khát nước của não và tạo ra hiện tượng sinh lý khát nước dữ dội.

Triệu chứng 5: Ăn quá nhiềunhưng nhận được mỏng hơn

Người có lượng đường trong máu cao thường có lượng đường huyết cao. Glucose không được cơ thể hấp thụ và sử dụng tốt mà bị đào thải qua nước tiểu. Do đó, cơ thể chỉ có thể cung cấp năng lượng bằng cách phân giải chất béo và protein. Kết quả là, cơ thể có thể bị sụt cân, mệt mỏi và suy giảm miễn dịch.

Hãy cảnh giác khi các triệu chứng trên xảy ra. với cơ thể của bạnvà hãy chú ý đến những khía cạnh sau:

1. Bạn nên kiểm soát chế độ ăn uống của mình ngay bây giờ, đặc biệt là...Tổng lượng calo tiêu thụ hàng ngày cần được kiểm soát chặt chẽ. Chế độ ăn nên ít muối. VàChất béo. Hãy cố gắng ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn. Đồng thời, chế độ dinh dưỡng cần phải cân bằng.

2. Kiên trì tập thể dục. Bạn có thể tập thể dục một giờ sau bữa ăn.Vàmỗi bài tập nên làHơn 30 phút, chủ yếu là các bài tập aerobic. Thời gian tập luyện mỗi tuần không được ít hơn 5 ngày.

3. Làm theoDưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa, lựa chọn phương pháp điều trị y tế. về mặt khoa học.

4. Cần theo dõi thường xuyên lượng đường huyết và hemoglobin glycosyl hóa.

Trong một số trường hợp, ngay cả khi lượng đường trong máuNếu huyết áp cao, cơ thể người sẽ không có phản ứng quá rõ rệt, nhưng huyết áp cao kéo dài thì có thể gây hại.glucoseViệc này sẽ gây hại nghiêm trọng cho cơ thể. Vì vậy, chúng ta cần hiểu rõ cơ thể mình và kịp thời có những điều chỉnh phù hợp, sau đó tiến hành điều trị để đảm bảo sức khỏe.